Maintenir sa forme pendant les vacances avec la randonnée
Lorsque l’on part en vacances, il est difficile de maintenir son niveau sportif. Vous ne trouverez pas toujours une salle de sport sur votre lieu de villégiature et vos séances intensives de corde à sauter pourraient fortement déplaire à vos voisins d’hôtel. Pourtant, il est n’est pas obligatoire de renoncer à tout sport et de se… Lire la suite »Maintenir sa forme pendant les vacances avec la randonnée